懷孕時,吃了這些會宮縮、過敏、流產嗎?!別怕!婦產科醫師來解答

(2021.09更新)為了寶寶的健康,孕婦總會特別留意飲食,許多人也會提醒孕媽咪吃了哪些食物,會對肚子裡的寶寶造成傷害。到底哪些食物是真的不能吃,哪些只是迷思?我們邀請婦產科醫師為我們一一解答! Q1:懷孕時吃冰,會引發子宮收縮嗎? 有不少孕媽咪擔心吃冰會引起宮縮,進而導致早產或流產。李偉浩醫師表示,國外學者曾進行經痛相關研究,了解溫度高低是否會影響到子宮收縮。在動物實驗中的結果發現,低溫會讓子宮收縮的強度變大,但收縮頻率降低;在高溫的情況下,子宮收縮的強度則變小,但收縮頻率較高。然而,對於人類而言,到底吃冰是否會引發子宮收縮,目前沒有定論。 李偉浩醫師認為,懷孕時吃冰,其實並不會影響到胎兒,但孕媽咪反而要更加注意自己的身體健康。如果經常吃冰,或者一下子吃大量的冰,會導致血管收縮,有些人會因此感到頭痛,當冰進入腸胃道,也容易刺激腸胃道的神經而導致胃痛。若孕媽咪以往吃冰時,就會有不舒服的症狀,那在懷孕期間也應避免吃冰,或評估自己的狀況減少吃冰的頻率。 Q2:懷孕時,可以喝綠拿鐵嗎? 近期流行的「綠拿鐵」,並不是指咖啡加牛奶!現代人工作繁忙,常常三餐都吃外食,導致營養攝取量不足,因此近期流行將新鮮蔬菜、水果打成蔬果汁,以更快速地攝取營養成分,也有不少孕婦躍躍欲試,想嘗試自己製作綠拿鐵,在懷孕期間飲用。 由於蔬菜、水果皆含有膳食纖維、維生素,喝蔬果汁確實有益身體健康,可以幫助消化,但建議不要三餐都只喝蔬果汁,而是在正常飲食之外喝一兩杯綠拿鐵,以免造成營養失衡。另外,由於製作綠拿鐵所使用的食材,通常是未煮熟的蔬菜、水果,因此,在製作蔬果汁之前,要將食材確實清洗乾淨再打成果汁,以免危害到身體健康。   Q3:懷孕時吃薏仁,容易導致流產嗎? 薏仁是一種常見的中藥材,在一般人的印象中,薏仁具有利水滲濕、清熱等功效,許多孕媽咪到了懷孕後期,會希望藉由薏仁消除水腫,但傳言孕媽咪吃薏仁容易導致流產。李偉浩醫師指出,從西醫的角度來看,目前沒有研究證實薏仁會導致流產,但若孕媽咪有疑慮、會感到擔心,注意不攝取過量就好。   Q4:懷孕時吃海鮮,容易生出過敏寶寶? 海鮮被認為是高致敏食物,因此不少孕婦擔心吃了海鮮,會導致胎兒出生後有過敏的現象。李偉浩醫師指出,研究顯示,寶寶的過敏體質,通常是遺傳自父母親,若孕媽咪本身具有過敏體質,寶寶過敏的機率就會增加,同樣的,若孕婦對海鮮過敏,生出的寶寶也有較高機會對海鮮過敏,但倒不是因為吃了某樣食物,就會導致寶寶過敏。因此,若孕媽咪本身對於海鮮沒有過敏,依然可以安心食用海鮮。(推薦文章:只要注意這一點!過敏媽媽也能降低機率,避免生出「過敏兒」!) Q5:懷孕時可以吃火龍果、奇異果嗎? 有些準媽媽擔心上述水果屬性較寒涼,食用會對胎兒造成不良影響。但其實,奇異果、火龍果當中都含有酵素,能刺激腸胃蠕動,若孕媽咪有便秘的情形,還能夠協助消化、促進排便。 李偉浩醫師表示,「由於我們通常是生吃水果,不會將水果煮熟,孕媽咪要留意衛生,將水果洗乾淨再食用,以免將細菌吃進肚子裡而導致肚子痛、甚至引發腸胃炎等情形。」另外,即使吃水果能幫助消化,仍不宜食用過量,以免導致腸胃蠕動太快而拉肚子,建議以1天1份水果為原則。   Q6:懷孕時不能吃薑母鴨、麻油雞,否則對胎兒有影響? 振興醫院婦產部專任主治醫師李偉浩指出,過去已經有研究證實,若孕媽咪攝取酒精,酒精會經過胎盤傳給胎兒,進而影響胎兒的健康。國外的研究也有發現,長期酗酒的母親,生出來的寶寶,其臉部特徵會出現異常,甚至有學習障礙、發展遲緩等現象。 許多孕媽咪都知道懷孕期間不宜喝酒,但含酒的食物,如燒酒雞、麻油雞等,也同樣應該避免嗎?他表示,在台灣,含酒的食物大多都有經過高溫處理,酒精成分已經揮發不少,但仍不建議在懷孕期間吃含酒精的食物。 然而,若孕媽咪不小心吃到幾口麻油雞、薑母鴨等含酒精食物,不必過度感到慌張。李偉浩醫師表示,通常是在孕婦長期酗酒的狀況下,才會對寶寶的身心健康造成永久性的傷害,若只是偶然攝取少量酒精,不至於會嚴重危害胎兒的健康,只要往後再多加注意即可。    文.整理/劉敏涵  採訪諮詢/振興醫院婦產部專任主治醫師李偉浩 資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-12-03
                                                            

異位性皮膚炎治得好,寶貝好睡沒煩惱

「異位性皮膚炎」是新手爸媽在育兒過程最苦惱的疾病之一,伴有劇癢的慢性皮膚炎,常在夜間造成孩童搔癢難入睡、白天躁動不安等現象。對抗皮膚問題應從根源找尋方法,讓照護不再身心俱疲,夜夜好眠!                                                                什麼是異位性皮膚炎? 異位性皮膚炎盛行率逐年飆升,是常見於0-2歲寶寶身上伴隨乾燥、嚴重搔癢及發炎症狀的慢性皮膚過敏問題。據皮膚科醫學會統計顯示,台灣擁有超過200萬人是異位性皮膚炎患者,約有50%於出生後2個月至1歲前就開始發病,另有30%患者也在1-5歲時,受外來刺激物及過敏原影響致病。                                                           為什麼會出現異位性皮膚炎? 異位性皮膚炎的發生原因,在於人體免疫系統TH1(負責發炎相關)及TH2(負責過敏相關)兩種路徑,受到包含基因遺傳與後天(環境)等因素的影響失衡,造成症狀顯現。 據研究統計,異位性皮膚炎常是孩童過敏的第一個表徵,高達八成機率未來會出現氣喘及過敏性鼻炎,具有相同致病機轉的病徵。對此,王淑惠主任指出:「異位性皮膚炎並非由單一管道誘發,而是受到體質、環境及飲食等多重因素」,常見因素如:(1)遺傳性免疫失衡(皮膚障壁層缺陷、異常);(2)環境毒素(空氣、食物、刺激物、細菌等過敏原)。對疾病的預防需要從小開始細心留意,避免發展出如同過敏進行曲(Allergy March)的現象。 過敏來臨前搶先預防 遠離誘發因子 (1)保濕:皮膚炎患者的皮膚水分容易散失,應適當補充保濕品,幫助維持完整性。 (2)刺激物:避免易引發症狀的衣物、抽菸、極端溫濕度、化學製劑等刺激。 (3)過敏原:台灣孩童有90%對塵蟎過敏,應定期除濕、選擇防蟎抗菌布料家飾。 (4)食物:中、重度異位性皮膚炎患者有40%食物耐受性不佳,應避免易過敏飲食。                                                                              鼓勵母乳哺育 有助養成好體質 異位性皮膚炎並非是無法預防的過敏問題,從世界衛生組織推廣母乳哺育的研究發現,孩童攝取母乳,免疫系統發展較完善,因母乳中含有人體必需的免疫調節因子「TGF-β2」(Transforming Growth Factor Beta2,又稱:乙型轉化生長因子),對體內免疫系統基礎具有重要影響。因此,建議媽咪哺育母乳持續兩年以上,養成孩童良好體質,減少過敏發生。                                                                         TGF-β2強化防護 抵禦異位性皮膚炎 醫學研究顯示,預防異位性皮膚炎,能透過長期補充免疫調節因子,增加體內TGF-β2含量降低發生率1。 (1)降低過敏反應:減少IgE(免疫球蛋白E)引發過度敏感2。 (2)減少發炎現象:透過調節型T細胞,平衡體內TH1和TH2免疫路徑,抑制發炎3。 (3)提升食物耐受性:減緩食物中外來蛋白質造成過敏的機率4。 (4)抵禦細菌病毒:促進IgA(免疫 球蛋白A)強化腸道粘膜發展,抵抗外來物質侵害4。 王淑惠主任提醒,守護寶貝皮膚健康,除了注意遺傳問題,針對環境防治和體質養護,應儘量避開易造成惡化的因素,提供有效預防措施,並遵循專業醫護照護,多數孩童在兩歲前病情會逐漸好轉,家長可以保持樂觀面對。 資料來源: *1、JPGN 39:529–535, 2004.|J Allergy Clin Immunol 1999; 1251-7.|Pediatr Allergy Immunol 2010: 21: 47-59 *2、Br J Nutr. 2013 May 28; 109(10): 1813-20|J Allergy Clin Immunol 2002; 109: 119-21 *3、J Pediatr Gastroenterol Nutr . 2012 May; 54(5): 630-638 *4、Curr Opin Immunol. 2010 Oct; 22(5): 623-30   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-12-03
                                                                                           

受夠濕濕黏黏的空氣?4 個居家除濕方法分享,乾爽度過陰雨連綿的冬季

臺灣位在潮濕的氣候帶,時常因為季風吹拂、颱風來襲而有大量的降雨,尤其北部的冬天,連日陰雨綿綿更容易造成室內潮濕,一直待在太潮濕的空氣中,會影響到居者的身心健康,時常覺得身體黏黏重重的,心情也很容易變得抑鬱,不僅如此,家中的牆壁、角落發霉,更嚴重一點還可能造成家具腐壞,生活品質大受影響。冬日將至,以下分享居家除濕的 4 種方法,一起度過一個乾爽的冬天吧!                                                                                                     臺灣位在潮濕的氣候帶,時常因為季風吹拂、颱風來襲而有大量的降雨,尤其北部的冬天,連日陰雨綿綿更容易造成室內潮濕,一直待在太潮濕的空氣中,會影響到居者的身心健康,時常覺得身體黏黏重重的,心情也很容易變得抑鬱,不僅如此,家中的牆壁、角落發霉,更嚴重一點還可能造成家具腐壞,生活品質大受影響。冬日將至,以下分享居家除濕的 4 種方法,一起度過一個乾爽的冬天吧!   1.使用防潮建材   圖片來源:Pinterest       如果住在非常潮濕的地方,像是東北部的宜蘭、基隆,非常建議在裝潢時就挑選防潮建材,像是現在非常流行的珪藻土塗料,運用在牆面上就能具有空間防潮的效果,或是盡量選擇石材、鋼材、美耐板、塑料板等等建材,可以避免濕氣導致家具被霉菌佔據,甚至過度潮濕而造成家具損壞的問題。 2.擺放除潮小物   圖片來源:Pinterest/Pinterest       由於家中的角落、封閉式櫃子空氣流通的效果較差,通常是濕氣最重的地方,這時就可以搭配天然的除潮小物,例如蘇打粉、咖啡渣、竹炭等,擺放在鞋櫃、衣櫃、浴室、廚房角落等容易潮濕的位置,就可以有效吸濕。 3.選擇除濕家電   圖片來源:Pinterest       北部的冬天經常陰雨綿綿,雨一下就下好幾天,戶外及室內的空氣都非常潮濕,又或者突然變天造成室內返潮,地上牆壁都濕答答,那麼可以搭配適合的家電來全室除濕,如最基本的除濕機、冷氣等,另外,也可以選擇加熱類的電器,如暖爐、烘衣機,透過蒸乾空氣、衣物中的水分來達到除濕效果。 4.保持良好的通風   圖片來源:Pinterest/Pinterest       良好的通風是讓水氣散除的最佳方法,在家中應該盡量開窗,以保持良好的通風環境,特別是容易潮濕的地方,像是廚房、廁所,最好都保留對外窗,才能加速水氣逸散。另外窗簾的選擇也是門學問,比起捲簾,選擇可調節角度的百葉窗更加適合,不僅可以遮光,也能夠調整開口角度,既能保有隱私,也能保持內外空氣暢通。        空氣雖然看不到,卻對我們生活有極大的影響,濕度太高或太低都會讓人感到不適,而因為我們居住的環境,濕度太高是比較常見的問題,家具或用品也很容易因為濕氣而黏附灰塵,四處都變得髒兮兮,如果你也有這些困擾,不妨試試以上方法唷!   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-12-02
                                                                   

孩子知道沉迷電玩不好,卻停不下來,也許是因缺少了「內在驅動力」!

很多家長都是先要求改變小孩的行為,但卻忽略了仔細去解釋這行為背後的意義,以及對孩子有何價值,其實孩子就是缺少一個「為什麼要這樣做」的理由。   有一天,我載小兒子開車出門時,坐在後座的他,忽然間有感而發地說了一句:「我其實也一直在想,要怎樣改進自己的問題。」   當下,我聽了又好笑又想哭,可能旁人不是很能理解我的情緒,但對於家中有個special need小孩的家屬來說,這句話真的像天籟一般,像一句來自天堂上帝的話,深深打動了我!                                                                     ASD孩子需要更多時間學習與改變   先前有提過,小兒子被診斷出輕微的ASD(自閉症光譜障礙),他的主要問題就是不太能夠同感他人。比方說,在學校跑步運動時,不小心撞到同學,一般正常的反應可能會是停下來道歉,看看發生什麼事,確認同學是否有受傷,或是更進一步安慰一下同學等。但他卻不會認為他有什麼錯,完全沒有任何反應並繼續往前跑,所以就被旁邊的同學舉報「肇事逃亡」。   又例如説,這個年紀的小孩很喜歡重複一些沒有意義的話,父母們常常會覺得這種行為很令人煩躁,而多數的小孩在我們阻止後,是可以改善的,甚至學習並記得這樣會干擾到別人。 但小哥完全不理會別人的感覺,有一次,他學了卡通裡的說法,幫一位同學取了綽號,並且不斷用綽號稱呼這位同學,從早到晚至少把這個綽號給說了一百次,除了讓同學不悅外,也引來其他人對這位同學的嘲笑,結果當然就被家長投訴「以言語霸凌別人」。   這些事情看起來好像要改善並不困難,學習的門檻也很低,但對於小哥來說,或者對於ASD的小孩來說,就是要花很多時間去體會、去學習。對他們來說,很辛苦;對父母來說,也很煎熬。為什麼一會而再、再而三發生同樣的事?為什麼你就是學不會?似乎永遠也說不懂,看不到盡頭的無奈感油然而生。講到這,各位朋友應該就可以理解我為什麼會那麼感動了吧!                                                                               角色扮演遊戲.讓孩子有更多思考機會   要如何讓小哥發自內心自我趨動的能力,去理解自己、感受別人,進而去調整自己的行為是非常困難的,真的需要很多的時間跟努力。我常跟我快要崩潰的老婆說:「沒關係!這就是我倆這一輩子都要面對的課題,我相信越早做會越好,多做多練習也會越好,他已經進步很多了!別擔心!」   而站在醫師的立場,面對這樣一個認知超好,但社交互動有問題的小孩,我們陪伴他練習的方法,並不是直接教導他如何做正確的回應,因為每一次練習時,他都能把正確的方法倒背如流,每一次回答問題,也都會說:「有喔!爸爸有教我應該要如何如何」說得頭頭是道。當他自己實際面對狀況時,卻沒辦法自然反應出恰當的表現跟合適的行為。   所以,相反地,我會建議利用遊戲治療裡「角色扮演」的方式,讓他自己佈置事件發生的場景,安排故事裡的人事物,讓他自己從頭到尾利用這個舞台佈景的概念,進而講述故事中所發生的細節,當時的每一個角色都說了什麼話?做了什麼事?讓他自己發掘當時自己的反應,以及如此反應的原因,並且思考是否能有其他的對應或處理方式,這才會成為他自己由內而生的概念跟動力,去解決他所面對的問題。我們再從中給予更多的提問,而不是意見,來讓他有更多的思考機會。   後來,我就很常運用這樣的方式來讓他練習,雖然相較於直接提供給孩子方法,這個練習的過程會比較緩慢,但經過這個自我的腦力激盪過程,這些感受與能力才會是他自己的。                                                                                     如何建立孩子的內在驅動力   對一般孩子來說,「內在驅動力」的建立其實也不容易,就像大兒子有陣子非常沉迷於電玩,越打越上癮,打到停不下來,逼得我們常常只能請他停下來,把時間拿去念點書或拉個琴。有一天,他問我,其實他也知道沉迷打電動不好,但打電動的過程很開心,很有成就感,所以就會一直很想玩。   現在雖然沒有打了,可是那並不是他自己的意願,只是大家都覺得打電動不好,應該被禁止。   「內在驅動力」的建立在這樣的孩子身上,其實是缺少一個他為什麼要這樣做的理由,很多家長都是先要求改變小孩的行為,但卻忽略了仔細去解釋這行為背後的意義,以及對孩子本身的價值在哪裡。   所以,我開始向他解釋虛擬世界與真實世界的差別,為什麼很多人選擇流連在網路世界,而不願意去面對真實生活的問題,經過分析,他就懂了。   某天,他拉完了一整頁新的小提琴譜,興奮地跟我分享,並表示這種成就感真的太棒了,很真實且能持續很久,甚至讓他開始期待下一次的練習,而不再是被別人逼著去做,也不再會想要藉著打電玩而逃避,沉浸在網路虛擬快速的成就感了。   對於我這個爸爸來說,不論是用了哪一種方式來幫忙兩個兒子,所得到的成就感與喜悅都是無與倫比的 這也就是我的內在驅動力!   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-11-25
                                                                              

產檢、育嬰津貼、不孕試管嬰兒8大補助新制7/1上路,懶人包一次整理!

8大補助新制你一定要知道!產檢從10次增至14次,新增妊娠糖尿病篩檢、貧血檢驗與2次一般超音波檢查,試管嬰兒補助對象擴大至一般不孕夫妻。此外,有薪產檢假會多2天、育嬰留停增至8成薪,小孩3歲內都能申請,只請6個月內也可以。                                                                                      今年懷孕育兒最大的福音來了   110年7月1日起,衛生福利部將現行提供10次產前檢查增加至14次,並新增妊娠糖尿病篩檢、貧血檢驗與2次一般超音波檢查,而不孕症治療(試管嬰兒)補助對象由低收入戶及中低收入戶擴大至所有的不孕夫妻;另勞動部發布修正「育嬰留職停薪實施辦法」、並增訂「育嬰留職停薪薪資補助要點」及「產檢假薪資補助要點」,有薪產檢假會多2天、育嬰留停增至8成薪,小孩3歲內都可申請,只請6個月內也可以。   1.增加4次產檢   原本10次產檢增加至14次,在懷孕第8、24、30及37週,各增加1次產檢,以預防懷孕及生產合併症,早期發現異常,及早治療,維持母體及胎兒健康。   2.增加2次一般超音波檢查   懷孕第8~16週及第32週後,各增加1次一般超音波檢查,以預估妊娠週數,有助於監測胎兒異常、多胞胎及掌握胎兒發育,降低妊娠及生產風險。(   3.增加妊娠糖尿病篩檢   第24~28週新增妊娠糖尿病篩檢,由於懷孕期間母體過高的血糖會通過胎盤而影響胎兒,因而造成胎兒過大、新生兒低血糖、黃疸、肩難產等風險,也會增加孕婦罹患子癲前症,以及產後發生典型糖尿病的風險,因此藉由篩檢能早期發現症狀,並早期介入治療。   4.增加貧血檢驗   第24~28週新增貧血檢驗,孕婦於懷孕期間的貧血症狀可能造成胎兒過小、早產、增加周產期死亡風險,也可能增加孕婦心肺負擔,造成頭暈、暈倒,傷口癒合不良,子宮收縮不良及難產等症狀,產後大出血也更加危險。   因此透過貧血檢驗及早發現孕婦貧血情形,並早期透過營養素(如:鐵、葉酸等)的攝取或經醫師評估使用補充劑等加以改善,降低母嬰相關併發症風險。   5.試管嬰兒補助對象擴大至一般不孕夫妻   國民健康署公布擴大不孕症治療(試管嬰兒)補助方案,7月1日起開放民眾申請補助,重要規定如下: (1)擴大補助對象:若夫妻在沒有任何避孕措施,且有規律性生活,經過一年以上仍未懷孕,夫妻雙方要及早一起就醫,如經醫師診斷需進行試管嬰兒療程的不孕夫妻,符合資格者可申請試管嬰兒補助。一般不孕夫妻一方為中華民國國籍且妻未滿45歲,並具不孕症診斷證明需進行試管嬰兒療程的民眾。 (2)補助額度:除低收及中低收入戶維持每次最高補助15萬元外,一般不孕夫妻首次申請最高補助10萬元,再次申請者最高補助6萬元,並依各範圍療程給予不同補助額度,若不孕夫妻實際支出金額未達補助金額上限者,則依照該次療程的實際支出金額,給予補助。 (3)補助次數上限:受術妻年齡在39歲(含)以下進行試管嬰兒療程並順利活產前,最多補助6次;另年齡在40歲(含)以上至44歲(含)以下者,最多補助3次,如果已經成功生育試管嬰兒者,另一胎次再依受術妻的年齡並依上述年齡區間重新再申請計算補助次數。 (4)不孕夫妻應準備文件:夫妻雙方身分證正本及影本、低收入戶或中低收入戶證明文件正本1份(一般夫妻免附)及匯款帳戶資料等文件。 (5)申請流程:不孕夫妻至衛生福利部國民健康署特約的人工生殖機構接受醫療服務,由該機構一併協助補助資格的線上申請,取得補助資格後於一年內進行施術,並於療程結束後6個月內請施術的特約人工生殖機構協助該次療程的費用補助線上申請,經國民健康署依人工生殖機構所送的施術範圍項目進行審查,通過後即可撥付至申請者的指定帳戶。 (6)特約人工生殖機構名單:衛生福利部國民健康署官網首頁 >健康主題 >全人健康 >試管嬰兒>特約人工生殖機構。                                                                                          6.育嬰留停可請6個月以下   勞動部指出,「育嬰留職停薪實施辦法」原規定每次育嬰留職停薪期間以不少於6個月為原則。為鼓勵雙薪家庭父母共同陪伴子女成長,此次修正放寬申請育嬰留職停薪期間的彈性,受僱者在子女滿3歲前,如有少於6個月育嬰留職停薪的需求也可提出申請,但每次仍不得低於30日,且少於6個月的育嬰留職停薪申請以2次為限。同時考量雇主人力調配需求,另規範受僱者申請育嬰留職停薪時,應於10日前以書面向雇主提出。   7.育嬰留停增至8成薪   勞動部表示,為提升育嬰留職停薪期間勞工的經濟性支持,媽媽可享有育嬰留職停薪的薪資補助,依該津貼所依據的平均月投保薪資發給20%,與育嬰留職停薪津貼合併發給,合計可達80%的薪資替代率,也就是說,育嬰留停津貼從7月1日起加碼,從原本6成薪資提升至8成,其中6成將由就業保險基金支出、2成則由政府出。   8.有薪產檢假多2天   勞動部進一步表示,配合預防保健產檢次數將自本年7月1日起從10次調高為14次,針對給予受僱者第6日、第7日有薪產檢假的雇主,將給予薪資補助,相關申請表單詳見勞保局網頁
2021-10-21

2021生育津貼、托育補助,全台各縣市育兒津貼總整理!統整列表一次看

2021年的生育津貼、育兒補助要去哪裡領?怎麼樣才能符合資格,要怎麼才能申請呢?這一篇整理了全台各縣市政府的補助方法,也把給付申請流程及申請窗口連結一併附上。   綜觀全台,過去曾經是全台生育補助冠軍的苗栗縣,如今已從每胎34,000元調降至8,800元;而補助最少的,仍然是台南市,首胎僅有6,000元。 全台各縣對於「增產報國」也有不同獎勵補助,對於生產第二胎以上及多胞胎,也有相關加碼補助,以雙胞胎為例,補助最高為桃園市,每胎發35,000元,共可領到70,000元;而澎湖縣及連江縣則是按照生產胎次,倍數發給。 各縣市生育補助總整理 以生育補助來說,分為「保險給付」跟「各縣市補助」兩筆款項可以申請。保險給付有四大管道,分別是勞保、國民年金、公保、農保,但只能擇一申請。 保險給付: 勞保:依投保薪資分級給付兩倍,生育單胎最高可領到91,600元 國民年金:最少可領到36,564元,若是分娩或早產為雙生以上者,按比例增給 公保:依生產前六個月保險俸(薪)額之平均數乘以兩倍 農保:固定領取20,400元 特別的是,勞保、國保、公保的生育給付是「限生母領取」也只能擇一申請,農保則是「生父母都可領取」,但若同時符合資料,僅能一位申請。但有一個特別祕技可以雙重領取,是「生母領勞保、生父領農保」即可領兩筆。   各縣市補助: 基隆市:每胎20,000元 台北市:每胎20,000元 新北市:每胎20,000元 桃園市:每胎30,000元 新竹縣:首胎10,000元 新竹市:首胎15,000元 苗栗縣:每胎8,800元 台中市:單胎10,000元 彰化縣:每胎30,000元 南投市:首胎10,000元 雲林縣:首胎10,000元 嘉義市:每胎8,000元 嘉義縣:每胎12,000元 台南市:首胎6,000元 高雄市:首胎20,000元 屏東縣:低收入戶10,000元 屏東市:每胎15,000元 基隆市:每胎20,000元 宜蘭縣:每胎10,000元 花蓮縣:每胎20,000元 台東縣:首胎10,000元 澎湖縣:首胎30,000元 金門縣:每胎20,000元 連江縣:首胎20,000元 中央育兒津貼申請辦法與申請資格 全台的育兒津貼補助對象為0~4歲嬰幼兒,育兒津貼申請資格為「家庭最近一年綜合所得稅稅率未達20%者」、「目前未領取育嬰留職停薪津貼或托育補助」以及「未使用公共或準公共化托育服務」,需要同時符合上述三個要件。 而育兒津貼補助金額為: 一般戶:每月2,500元,今年(2021)8月後將提高至3,500元;明年(2022)8月起則提高至每月5,000元 中低收入戶:每月4,000元 低收入戶:每月5,000元 若有第3名以上子女,每名每月多1,000元。 全台托育補助申請整理 衛福部推出的「托育補助」,可依據不同的育兒方式,獲取不同金額的補助,但這與育嬰留職停薪津貼、育兒津貼,只能擇一請領。托育補助對象為0~3足歲以下兒童,申請資格則須符合四條件:(1)選擇公立托嬰中心或托育家園、(2)選擇的私托貨保母有加入「準公共化托育」、(3)家庭最近一年綜合所得稅稅率未達20%者、(4)目前未領取育嬰留職停薪津貼或育兒津貼。 托育補助金額依照不同方式,分為以下幾種: 公託: 一般戶:每名幼兒每月最高3,000元。 中低收入戶:每名幼兒每月最高5,000元。 低收入戶/弱勢家庭:每名幼兒每月最高7,000元。 》若有第3名以上子女,每名每月多1,000元。 私托或保母有加入準公共化: 一般戶:每名幼兒每月最高6,000元。 中低收入戶:每名幼兒每月最高8,000元。 低收入戶/弱勢家庭:每名幼兒每月最高10,000元。 》若有第3名以上子女,每名每月多1,000元。 私托或保母未加入準公共化、受訓過的親友:只能選擇領育兒津貼2,500~5,000(但可領到孩子4歲)。   另外,今年(2021)8月起,托育補助每月增加1,000元補助,並於明年(2022)8月起,托育補助每月再增加1,500元。     資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-08-25

夏日寶寶皮膚常見5大問題,皮膚科醫師談照護方式與預防要領

炎炎夏日,高溫特別容易讓寶寶流汗,黏踢踢的感覺總是令人感到難受,有時還會因汗腺阻塞造成皮膚問題,或導致原有皮膚疾病復發,若未妥善處理,除了寶寶覺得不舒服而哭鬧不休,也可能因發炎而讓治療變得棘手,因此,爸媽更必須留意照護及做好預防工作,保護寶寶細嫩皮膚安度夏天。 爸媽要能照護好寶寶皮膚,首先必須了解其皮膚特性,由於寶寶皮膚尚未發展完全,與成人皮膚有許多不同之處,相較之下,更顯敏感與脆弱,在容易出現皮膚問題的狀態下,更需加倍呵護與保養。 寶寶與成人皮膚特性大不同 禾馨民權婦幼診所皮膚科醫師高珮菡表示,寶寶皮膚有以下4大特性: 1.角質層較薄:寶寶皮膚因表皮最外層、保護肌膚的角質層較薄,角質細胞小且細胞與細胞間距較大,因此,相較於成人,水分較快吸收也較容易流失,不過,寶寶皮膚總含水量仍比一般成人來得高。 2.吸收力好:寶寶皮膚的穿透性、吸收力較好,在藥物的使用上要更為小心,需留意藥物的刺激性及使用量。 3.代謝速率快:寶寶身體代謝速率較快,若皮膚出現傷口,也會較快復原。 4.排汗機制不成熟:寶寶皮膚的排汗功能尚未成熟,一流汗就容易起疹子。 受夏日高溫影響.易有5大問題 受夏日高溫影響,寶寶稚嫩的皮膚容易出現以下5大問題: 1.熱疹、痱子        寶寶皮膚汗腺功能較不完全,加上天氣炎熱,容易流汗。當處於較潮濕的環境時,汗液蒸發的速度慢,若穿過多衣物,就會造成汗腺阻塞而出現「熱疹」,也就是常聽見的「汗疹」、「痱子」,通常出現於皮膚皺褶處或背部、胸口等處。若寶寶尿布包太緊,流汗而造成悶濕環境,也會於尿布包覆位置出現「熱疹」,臨床上,以「尿布疹」稱之。 當寶寶出現熱疹時,建議出疹部位以溫涼水沖洗,並擦乾保持患部乾爽,若紅疹不退,可考慮薄塗乳液。另外,也要減少寶寶穿的衣物數量,或改穿透氣、寬鬆的衣褲,保持環境通風,並就醫且按照醫囑來塗抹藥膏。如尿布包覆的位置出疹,建議爸媽勤換尿布,並於每次更換尿布時,以清水清洗寶寶屁股,也可塗抹屁屁膏來改善。 高珮菡醫師表示,雖然戶外高溫炎熱加上今夏受疫情影響,爸媽較少帶寶寶出門,但要注意,待在室內開冷氣,看似沒有高溫問題,但父母往往又擔心冷氣溫度低,會讓寶寶著涼,而為寶寶穿較多衣物或以包巾緊緊包覆,小心!這樣也會出現熱疹。建議將室內溫度調控於攝氏24度左右,室內濕度保持50~60%,因這是較適合寶寶的溫度與濕度,並留意不要穿過多衣物,如此一來,就能預防熱疹的發生。 2.汗皰疹惡化 汗皰疹為一種濕疹,常在季節交替之際發生,並於夏日惡化,通常出現於寶寶手掌以及足部,並以小水泡表現、伴隨乾癢的情形。 汗皰疹出疹時,若寶寶不斷抓癢,容易抓破產生傷口,建議修剪寶寶指甲,避免指甲藏汙納垢,搔抓時造成傷口感染,也可為寶寶戴上手套,減少搔抓。提醒爸媽,寶寶穿鞋時,一定要穿上襪子;洗完澡後,把手腳擦乾,保持乾燥,並適時塗抹乳液。 3.異位性皮膚炎發疹             1~2歲是寶寶最容易發生異位性皮膚炎的時期,通常與體質或遺傳有關,若爸媽有過敏、氣喘或本身有異位性皮膚炎,寶寶就容易患有此皮膚疾病。夏日因高溫流汗,汗水刺激皮膚,容易讓病情惡化,最明顯的症狀就是癢,並有紅疹、脫屑等現象,急性時,甚至會有組織液滲出。 寶寶異位性皮膚炎發作時,若症狀較為輕微,只出現看起來較為乾燥的紅疹,爸媽可以平時照顧方式來處理,或透過冰敷來幫寶寶止癢,若已出現發炎或滲出組織液,讓寶寶疼痛難耐時,就建議尋求醫師協助,透過藥物治療。 高珮菡醫師建議爸媽,平時照顧異位性皮膚炎寶寶,因其皮膚較容易乾燥、出血,必須按時塗抹乳液以發揮保濕作用,可選擇無香料、成分簡單,或異位性皮膚炎專用的乳液,一天早晚塗抹2次;嚴重時,須搭配藥膏,並一天塗抹3~4次乳液。另外,也要避免過度清潔、減少使用寶寶沐浴乳等清潔用品,以清水洗淨即可。在清潔時,更必須留意水溫,不要過熱,避免惡化。 4.蚊蟲叮咬 夏日潮濕的環境是蚊蟲滋生的好時機,不僅在戶外、樹下或積水處容易被叮咬,家中若有栽種植物也容易招來蚊蟲。當寶寶細嫩的皮膚被叮咬,特別2歲前的寶寶,因免疫力尚未完全建立,容易出現較大、紅腫的腫包,若寶寶不斷抓癢,可能導致破皮,甚至出現流膿、感染等現象。 爸媽可觀察寶寶,若被蚊蟲叮咬後無出現抓癢情形,可暫不理會,若寶寶有抓癢不舒服時,可先使用市售產品來舒緩或冰敷止癢;如寶寶抓破傷口、出現發炎或感染現象時,則必須就醫,使用醫師開立止癢藥膏、類固醇藥膏或是外用抗生素藥膏來改善。 為預防蚊蟲叮咬,建議爸媽平時可為寶寶塗抹防蚊液,建議選擇含派卡瑞丁或敵避成分,且專為寶寶設計的防蚊液,使用上較為有效且安全。另外,挑選滾珠式的產品代替噴霧式設計,可避免寶寶因不小心吸入防蚊液而造成呼吸道不適。 5.皮膚曬傷 炎熱夏日,寶寶若長時間處於大太陽下,也容易出現曬傷問題,此時,皮膚出現發紅、脫皮甚至起水泡等現象,爸媽可於寶寶曬傷部位以濕毛巾進行冷敷或塗抹藥霜,起水泡時則要特別小心,別將水泡擠破,容易引發感染。 提醒爸媽,帶寶寶出門或帶至陽台、頂樓曬太陽時,要避免早上10點~下午3點的時段,並同時幫寶寶帶帽子、撐傘等來阻擋紫外線直接照射寶寶皮膚,若寶寶滿一歲以上,也可塗抹兒童專用防曬用品來保護。 夏日照護寶寶皮膚.注意清潔與保濕 瞭解寶寶夏日常見的皮膚問題後,請爸媽平時多留意寶寶皮膚的照護,有助預防皮膚問題的發生,高珮菡醫師提出以下2點建議: 1.留意清潔方式、避免過度清潔:許多爸媽會認為,夏日悶熱,只要出汗、出油就該替寶寶洗澡,甚至擔心沒有洗淨而反覆、過度清潔。高珮菡醫師表示,不論寶寶是否有皮膚問題,建議都以清水清潔為主,容易出汗、出油的部位再使用清潔用品即可。 2.塗抹保濕乳液:即使在夏日,仍需塗抹乳液來為寶寶皮膚保濕,建議爸媽選擇寶寶專用、不含香料、精油,且成分天然、簡單、不含過多植物萃取物的乳液,較不容易對寶寶皮膚產生刺激而出現過敏情形。另外,塗抹乳液的時機,建議幫寶寶清潔並以毛巾擦拭後,立即塗抹乳液,此時,仍會有水分留於寶寶皮膚上,較能達到保濕效果。   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-08-25

「用一句話證明你是媽媽!」別懷疑孩子逼瘋媽的本領,這10句話你一定每天都會講!

孩子,不要讓我一直說重複的話,「你不累,媽媽會累!」       媽媽同溫層最有感的10句話,每一句都證明你不孤單   如果你每天都在對孩子大吼大叫,快忘了從前那個溫柔可人的自己,別沮喪,你一點都不孤單!臉書「靠北幼稚園」發問:「用一句話證明你是媽媽!」網友的回覆,絕對是世界上讓媽媽最療癒的留言,每一句都會讓媽媽覺得怎麼好像昨天才說過,甚至不自禁的感到安慰:「看到這麽多同症頭的,我就安心了。」   1.「我數到3!玩具趕快收一收!」   有沒有發現,怎麼感覺跟自己常常在說的一樣?   同場加映1:「為什麼每次都講不聽?我再數到3,玩具不收就丟掉!」   這兩句話是不是耳熟能詳?每天上演的戲碼,喊得很累呀,重點是喊完一百次後,玩具還是好好在那兒,網友無奈表示:「錢買的,爸媽也捨不得丟。」但媽媽的耐性,就這樣一點一點的丟得一點也不剩。你說,媽媽能夠心不累嗎?   同場加映2:「我數到三,再不過來…」   一位媽媽打趣說:「我兒子會在旁邊數1…2….然後就自己跑來……」不得不說,這種識相的孩子就是可愛!   2.「嘴巴要咬啊,一碗飯要吃多久?」   「這句話真是照三餐講」、「一頓飯至少講20次」!媽媽看了都要厭食了,每天煮飯更厭世!最累人的是吃飯不好好坐著,還要邊吃邊喊:「不要跑!不要跳!」讓媽媽很無力,「我很累你快一點!你怎麼都聽不懂……」   3.「你再這樣,媽媽要生氣了!」   或是「第幾次了,我要生氣了!」以及:「是要講幾遍!!!」有時候,孩子被罵哭了,變得失控,媽媽還常說:「用說的,哭哭我聽不懂。」哭得兇時,只好說:「眼睛看媽媽,媽咪跟你說說話。」 4.「晚上了小聲一點,不要尖叫!」   媽媽們應該都有晚上10點後,被上下樓、左右鄰居敲門的經驗吧?甚至只要聽到門鈴聲,心中就會暗叫不妙:「又來了!」然後從貓眼裡看到鄰居的臉,大概就會往後瞪孩子一眼,「叫你不要大聲吵、不要跳你不聽,鄰居又來抗議了!」   5.「大野狼要來了,快點睡覺!」   當媽媽哄小孩睡覺的招數江郎才盡時,只好把大野狼、虎姑婆等小孩「各種怕怕」搬出來用一下!   媽媽們說:「我也用大野狼+詭異里長伯(最害怕)」、「我都說晚上有虎姑婆要快點關燈不能出聲她才找不到我們」、「大野狼真的好好用」、「年獸也很好用」、「我只要唱虎姑婆他就爆哭,媽媽心裡得意(壞)」等,雖然嚇小孩不見得是對的,但大家的心情都一樣,就是孩子啊,「你已經很累了,為什麼不睡覺?」   再不濟,只好告訴他:「不要再媽了,快睡!」   6.「為什麼你們都吵我,不去吵你爸爸」   這句話的確是當媽的心聲,誰會想去吵總在沙發上玩手機的馬鈴薯,當然是纏著會陪他玩、念書給他聽的媽媽啊!   同場加映1:「你們再吵,等一下我連你們爸爸一起打」   在許多媽媽紛紛+1的氛圍中,忽然有一人問:「為什麼要打爸爸?」網友回答:「同姓連坐法」,好笑的是,居然有人回:「可是打爸爸我女兒會很開心ㄟ。」仔細推敲這曲折離奇的對話,想通後這是會讓人仰頭大笑,不要說破~   同場加映2:「你可以去找(爸爸、狗或貓)讓我好好大便嗎?」「明明只生兩個 怎麼變三個小孩」   生頭胎寶寶後的認知,不是多了一位隊友,是一次生了雙胞胎,到底讓不讓媽媽活了呀。   同場加映3:「為什麼你只敢欺負我,不敢這樣對你爸爸」   爸爸和媽媽在孩子心中的地位是不同的,聰明的孩子也懂得挑軟柿子吃,每次這句話一問,孩子總是說:「因為我知道你最愛我啊!」讓媽媽在心中無數次的吶喊,難道媽媽這麼愛你,錯了嗎?   7.腳腳坐好不要跪著   許多孩子都會有「W型坐姿」,讓媽媽很苦惱,因此總是耳提面命對孩子說:「腳腳坐好不要跪著!」網友媽媽們有感而發:「這句話從1歲講到4歲,我快瘋了」、「我兒子已經跪到有點內八了」、「其實後來我才發現,長大了小朋友會自己改姿勢」等。   8.「不要抓我頭髮」   當了媽媽之後,才知道每個孩子都是「長髮控」,無庸置疑。難怪,很多女人當了媽媽後,就決定要俏麗短髮一輩子。   9.「那個不能吃!!!到底要講幾次?」   「手不要亂碰,到底要講幾次」、「手手不要放嘴巴,到底要講幾次」,講到最後自己都會覺得,小孩耳朵是不是有自動屏蔽媽媽聲音的功能?但不講又不行,孩子啊,你能懂媽媽的苦心嗎?   10.「來,媽媽抱抱~」   大吼大叫罵完小孩後,媽媽總會於心不忍,在孩子平靜下來,或哭得一把鼻涕一把眼淚時,跟孩子說一句:「來,媽媽抱~」   沒辦法,這就是媽媽啊,就算孩子成天把自己氣到快發瘋,但心中最柔軟的那塊,永遠是最愛的寶貝。   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-05-19
                                                                                                                                

2021 年公、私幼就讀大攻略!

每年的 3 月就是該準備幼兒園入學的時機了,而公立幼兒園(包含非營利幼兒園)、私立幼兒園(包含準公幼)的入學時間、入學方法都不相同,戶籍怎麼遷、學區怎麼看、怎麼讓孩子唸到喜歡、適合的學校,可以按照攻略好好準備!                                                                                                                                  每年的 3 月就是該準備幼兒園入學的時機了,而公立幼兒園(包含非營利幼兒園)、私立幼兒園(包含準公幼)的入學時間、入學方法都不相同,戶籍怎麼遷、學區怎麼看、怎麼讓孩子唸到喜歡、適合的學校,可以按照攻略好好準備! 公立幼兒園、非營利幼兒園怎麼入學? 公立幼兒園是採取「統一報名」後再進行抽籤,每個縣市的規定略有不同,非營利幼兒園通常跟公立幼兒園採取同樣的方式;各縣市會在每年年初陸續公布新學年的公幼、非營利幼兒園的招生簡章,可以上網查詢相關特殊規定,但通常孩子只能登記一間學校。 時間:通常在每年的 4~6 月。 以台北市公布的「110 學年度公立幼兒園招生簡章」為例,幼兒園的入學也有年齡限制: 3~5 歲班:以先招收 5 足歲幼兒為主,再依序招收 4、3 足歲幼兒。 2 歲專班:設有 2 歲專班幼兒園,應專班專收 2 足歲幼兒。 所以 3 歲左右的孩子是最難抽到幼兒園的,除非有原住民身份、身心障礙、或是低收入戶、兄姐就讀同一幼兒園等,會比較容易抽中,記得要提早做準備。 公立幼兒園需要遷戶籍嗎? 想要報名某縣市的公立幼兒園,戶籍必須在該縣市,並且與父母一方、直系血親尊親屬或監護人共同設籍於同一戶,除非幼兒具備原住民身分、經社政主管機關依法安置,或是爸媽在同一學校擔任教職員工,可以不用設戶籍在此縣市,另外一類就是居留該縣市的外籍幼兒。 而通常 3~4 歲不需要遷戶籍,只要有該縣市的戶籍資格即可,除非是熱門的公幼會要求是學區內居民,可以先打電話過去確認是否有戶籍限制。 但 5 足歲後,如果想進入「國小附設的幼兒園」,就必須符合國小學區。例如依照戶籍所在的學區,自己未來會就讀某某國小,就必須去登記某某國小的附設幼兒園,除非該學區的國小都沒有設立幼兒園。 不過即使符合 5 足歲,如果屬於原住民幼兒、經直轄市、縣(市)社政主管機關安置於該縣市的幼兒、兄弟姊妹為身心障礙且就讀同一幼兒園,或是兄/姐就讀該幼兒園或該國小 1 或 2 年級的幼兒,也可以不受學區限制。 可以同時報名抽籤公立幼兒園與非營利幼兒園嗎? 除台北市可以同時報名登記公幼及非營利幼兒園外,其餘縣市只能二擇一。 報名公幼需要準備什麼嗎? 戶口名簿正本 特殊身份相關證明(原住民、中低收入戶、身心障礙、特殊境遇家庭子女、安置公文、同一幼兒園兄姐就學證明等)   但每個縣市需要攜帶的資料不盡相同,除了閱讀簡章之外,也建議可以先打電話至各縣市教育局詢問。 私立幼兒園、準公立幼兒園怎麼入學? 私立幼兒園的報名方式很多種,有些熱門的私幼會像公幼一樣統一報名後抽籤,但有些則是採取個別、直接報名,也有先付訂金後保留名額的方式。家長如果有喜歡的幼兒園,建議可以從孩子 1 歲時開始準備,直接去學校詢問如何就讀,會是最快的方式。 招生時間:通常在每年的 3 月會有簡章公佈。   資料來源:mombaby媽媽寶寶
2021-05-05

拯救無聊又苦悶的育兒生活!試試這 5 個在家也能培養親子感情的小事

相信有育兒經驗的人,一定對小孩們精力旺盛的活動力感到印象深刻,經常陪玩了半天,早已精疲力盡,他們卻還是活力充沛直喊著「陪我玩」。尤其是身為職業媽媽,更是需要陪伴一整天,並且每日每月,不斷地重複循環,念著不知道說幾遍的繪本故事,與永遠要假裝找不到的躲貓貓。   相信有育兒經驗的人,一定對小孩們精力旺盛的活動力感到印象深刻,經常陪玩了半天,早已精疲力盡,他們卻還是活力充沛直喊著「陪我玩」。尤其是身為職業媽媽,更是需要陪伴一整天,並且每日每月,不斷地重複循環,念著不知道說幾遍的繪本故事,與永遠要假裝找不到的躲貓貓。 如果,你已經不知道還能和孩子做些什麼,那麼歡迎參考本篇找靈感,解解苦悶的育兒生活吧! 1. 一起烘焙下廚    圖片來源:Pinterest / Pinterest 扮家家酒是很多小孩喜歡玩的遊戲,如果家中有烤箱或是廚房設備,不妨將這項遊戲搬到現實中,跟孩子一起烘焙下廚。做些簡單的小點心,既可以讓孩子獲得樂趣與成就感,又可以享用成品,更重要的是能打發許多時間,是很棒的假日休閒活動!在點心的選擇上,可以挑選較易成功的蒸布丁、布朗尼或是小朋友愛吃的蜂蜜蛋糕。   2. 一起保養打扮   圖片來源:Pinterest / Pinterest 父母是孩子最先接觸的親密對象,在進入學習期時,自然也是第一個先模仿父母的舉動,這時若在安全且合理的範圍內,不需要過於制止,可以讓孩子加入自己的行列,讓他們有同樣的參與感;就算是不適合小朋友做的事,也能機會教育,告訴孩子不能的原因。像是孩子不喜歡的刷牙、吹頭髮,就可以透過「跟爸爸 / 媽媽一樣」的方式,提升他們的意願與接受度! 3. 一起照顧植栽   圖片來源:Pinterest 許多人都會在家中種植綠意,來點綴居家佈置的氛圍,但你有想過讓孩子也一起加入照顧的行列嗎?照顧植栽並不是件難事,不像飼養寵物那般困難,只需要給予充足的陽光,和定時澆水即可,很適合帶著孩子一起。定時定期觀察、紀錄,甚至可以培養孩子的責任心,藉機教導生命的意義。 編輯悄悄話:若你本身也是植物苦手,建議可以從好照顧的新手植栽,如:書帶木、琴葉榕、多肉植物等 4. 一起畫畫   圖片來源:Pinterest 一起畫畫的意思並不是教導孩子怎麼畫畫,而是陪同的動作,這與單獨叫孩子到一旁畫圖,有著極大的差別。在孩子還小時,表達能力並不是那麼完整,透過畫畫的方式,可以幫助他思考,並且留心周遭的景物,培養敏銳的觀察力。陪伴畫畫的方式,可以結合說故事與孩子互動,塑造情境,「比方說畫一片天空,天空上有什麼呢?」藉此引導孩子的想像。 編輯悄悄話:切記,就算孩子畫出來的內容天馬行空,也別去糾正他喔! 5. 一起動一動   圖片來源:Pinterest / Pinterest 育兒的過程中,若是只有一個人,要想帶小孩出門是件相當不方便的事,因此許多父母最後都會選擇待在家,但長久下來,除了會很無趣之外,對身體健康也不是那麼好。這時,可以選擇利用簡單的方式動一動,比方說一起跳舞、做伸展操,時間不需要久,重要的是有活動筋骨,別老是坐著、躺著。 編輯悄悄話:很多健康體能中心也會開設親子瑜珈、親子體適能課程,可以先帶著孩子一起去學習,才不容易做錯姿勢,反倒增加受傷風險。 其實撇除小孩無理哭鬧的時候,找到對的活動,育兒有時也是件有趣的事。很多時候,在陪伴的過程中,也可以從孩子的身上,找回那些我們早已丟失的童趣和對事情的熱忱唷!   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-04-21