2021生育津貼、托育補助,全台各縣市育兒津貼總整理!統整列表一次看

2021年的生育津貼、育兒補助要去哪裡領?怎麼樣才能符合資格,要怎麼才能申請呢?這一篇整理了全台各縣市政府的補助方法,也把給付申請流程及申請窗口連結一併附上。   綜觀全台,過去曾經是全台生育補助冠軍的苗栗縣,如今已從每胎34,000元調降至8,800元;而補助最少的,仍然是台南市,首胎僅有6,000元。 全台各縣對於「增產報國」也有不同獎勵補助,對於生產第二胎以上及多胞胎,也有相關加碼補助,以雙胞胎為例,補助最高為桃園市,每胎發35,000元,共可領到70,000元;而澎湖縣及連江縣則是按照生產胎次,倍數發給。 各縣市生育補助總整理 以生育補助來說,分為「保險給付」跟「各縣市補助」兩筆款項可以申請。保險給付有四大管道,分別是勞保、國民年金、公保、農保,但只能擇一申請。 保險給付: 勞保:依投保薪資分級給付兩倍,生育單胎最高可領到91,600元 國民年金:最少可領到36,564元,若是分娩或早產為雙生以上者,按比例增給 公保:依生產前六個月保險俸(薪)額之平均數乘以兩倍 農保:固定領取20,400元 特別的是,勞保、國保、公保的生育給付是「限生母領取」也只能擇一申請,農保則是「生父母都可領取」,但若同時符合資料,僅能一位申請。但有一個特別祕技可以雙重領取,是「生母領勞保、生父領農保」即可領兩筆。   各縣市補助: 基隆市:每胎20,000元 台北市:每胎20,000元 新北市:每胎20,000元 桃園市:每胎30,000元 新竹縣:首胎10,000元 新竹市:首胎15,000元 苗栗縣:每胎8,800元 台中市:單胎10,000元 彰化縣:每胎30,000元 南投市:首胎10,000元 雲林縣:首胎10,000元 嘉義市:每胎8,000元 嘉義縣:每胎12,000元 台南市:首胎6,000元 高雄市:首胎20,000元 屏東縣:低收入戶10,000元 屏東市:每胎15,000元 基隆市:每胎20,000元 宜蘭縣:每胎10,000元 花蓮縣:每胎20,000元 台東縣:首胎10,000元 澎湖縣:首胎30,000元 金門縣:每胎20,000元 連江縣:首胎20,000元 中央育兒津貼申請辦法與申請資格 全台的育兒津貼補助對象為0~4歲嬰幼兒,育兒津貼申請資格為「家庭最近一年綜合所得稅稅率未達20%者」、「目前未領取育嬰留職停薪津貼或托育補助」以及「未使用公共或準公共化托育服務」,需要同時符合上述三個要件。 而育兒津貼補助金額為: 一般戶:每月2,500元,今年(2021)8月後將提高至3,500元;明年(2022)8月起則提高至每月5,000元 中低收入戶:每月4,000元 低收入戶:每月5,000元 若有第3名以上子女,每名每月多1,000元。 全台托育補助申請整理 衛福部推出的「托育補助」,可依據不同的育兒方式,獲取不同金額的補助,但這與育嬰留職停薪津貼、育兒津貼,只能擇一請領。托育補助對象為0~3足歲以下兒童,申請資格則須符合四條件:(1)選擇公立托嬰中心或托育家園、(2)選擇的私托貨保母有加入「準公共化托育」、(3)家庭最近一年綜合所得稅稅率未達20%者、(4)目前未領取育嬰留職停薪津貼或育兒津貼。 托育補助金額依照不同方式,分為以下幾種: 公託: 一般戶:每名幼兒每月最高3,000元。 中低收入戶:每名幼兒每月最高5,000元。 低收入戶/弱勢家庭:每名幼兒每月最高7,000元。 》若有第3名以上子女,每名每月多1,000元。 私托或保母有加入準公共化: 一般戶:每名幼兒每月最高6,000元。 中低收入戶:每名幼兒每月最高8,000元。 低收入戶/弱勢家庭:每名幼兒每月最高10,000元。 》若有第3名以上子女,每名每月多1,000元。 私托或保母未加入準公共化、受訓過的親友:只能選擇領育兒津貼2,500~5,000(但可領到孩子4歲)。   另外,今年(2021)8月起,托育補助每月增加1,000元補助,並於明年(2022)8月起,托育補助每月再增加1,500元。     資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-08-25

夏日寶寶皮膚常見5大問題,皮膚科醫師談照護方式與預防要領

炎炎夏日,高溫特別容易讓寶寶流汗,黏踢踢的感覺總是令人感到難受,有時還會因汗腺阻塞造成皮膚問題,或導致原有皮膚疾病復發,若未妥善處理,除了寶寶覺得不舒服而哭鬧不休,也可能因發炎而讓治療變得棘手,因此,爸媽更必須留意照護及做好預防工作,保護寶寶細嫩皮膚安度夏天。 爸媽要能照護好寶寶皮膚,首先必須了解其皮膚特性,由於寶寶皮膚尚未發展完全,與成人皮膚有許多不同之處,相較之下,更顯敏感與脆弱,在容易出現皮膚問題的狀態下,更需加倍呵護與保養。 寶寶與成人皮膚特性大不同 禾馨民權婦幼診所皮膚科醫師高珮菡表示,寶寶皮膚有以下4大特性: 1.角質層較薄:寶寶皮膚因表皮最外層、保護肌膚的角質層較薄,角質細胞小且細胞與細胞間距較大,因此,相較於成人,水分較快吸收也較容易流失,不過,寶寶皮膚總含水量仍比一般成人來得高。 2.吸收力好:寶寶皮膚的穿透性、吸收力較好,在藥物的使用上要更為小心,需留意藥物的刺激性及使用量。 3.代謝速率快:寶寶身體代謝速率較快,若皮膚出現傷口,也會較快復原。 4.排汗機制不成熟:寶寶皮膚的排汗功能尚未成熟,一流汗就容易起疹子。 受夏日高溫影響.易有5大問題 受夏日高溫影響,寶寶稚嫩的皮膚容易出現以下5大問題: 1.熱疹、痱子        寶寶皮膚汗腺功能較不完全,加上天氣炎熱,容易流汗。當處於較潮濕的環境時,汗液蒸發的速度慢,若穿過多衣物,就會造成汗腺阻塞而出現「熱疹」,也就是常聽見的「汗疹」、「痱子」,通常出現於皮膚皺褶處或背部、胸口等處。若寶寶尿布包太緊,流汗而造成悶濕環境,也會於尿布包覆位置出現「熱疹」,臨床上,以「尿布疹」稱之。 當寶寶出現熱疹時,建議出疹部位以溫涼水沖洗,並擦乾保持患部乾爽,若紅疹不退,可考慮薄塗乳液。另外,也要減少寶寶穿的衣物數量,或改穿透氣、寬鬆的衣褲,保持環境通風,並就醫且按照醫囑來塗抹藥膏。如尿布包覆的位置出疹,建議爸媽勤換尿布,並於每次更換尿布時,以清水清洗寶寶屁股,也可塗抹屁屁膏來改善。 高珮菡醫師表示,雖然戶外高溫炎熱加上今夏受疫情影響,爸媽較少帶寶寶出門,但要注意,待在室內開冷氣,看似沒有高溫問題,但父母往往又擔心冷氣溫度低,會讓寶寶著涼,而為寶寶穿較多衣物或以包巾緊緊包覆,小心!這樣也會出現熱疹。建議將室內溫度調控於攝氏24度左右,室內濕度保持50~60%,因這是較適合寶寶的溫度與濕度,並留意不要穿過多衣物,如此一來,就能預防熱疹的發生。 2.汗皰疹惡化 汗皰疹為一種濕疹,常在季節交替之際發生,並於夏日惡化,通常出現於寶寶手掌以及足部,並以小水泡表現、伴隨乾癢的情形。 汗皰疹出疹時,若寶寶不斷抓癢,容易抓破產生傷口,建議修剪寶寶指甲,避免指甲藏汙納垢,搔抓時造成傷口感染,也可為寶寶戴上手套,減少搔抓。提醒爸媽,寶寶穿鞋時,一定要穿上襪子;洗完澡後,把手腳擦乾,保持乾燥,並適時塗抹乳液。 3.異位性皮膚炎發疹             1~2歲是寶寶最容易發生異位性皮膚炎的時期,通常與體質或遺傳有關,若爸媽有過敏、氣喘或本身有異位性皮膚炎,寶寶就容易患有此皮膚疾病。夏日因高溫流汗,汗水刺激皮膚,容易讓病情惡化,最明顯的症狀就是癢,並有紅疹、脫屑等現象,急性時,甚至會有組織液滲出。 寶寶異位性皮膚炎發作時,若症狀較為輕微,只出現看起來較為乾燥的紅疹,爸媽可以平時照顧方式來處理,或透過冰敷來幫寶寶止癢,若已出現發炎或滲出組織液,讓寶寶疼痛難耐時,就建議尋求醫師協助,透過藥物治療。 高珮菡醫師建議爸媽,平時照顧異位性皮膚炎寶寶,因其皮膚較容易乾燥、出血,必須按時塗抹乳液以發揮保濕作用,可選擇無香料、成分簡單,或異位性皮膚炎專用的乳液,一天早晚塗抹2次;嚴重時,須搭配藥膏,並一天塗抹3~4次乳液。另外,也要避免過度清潔、減少使用寶寶沐浴乳等清潔用品,以清水洗淨即可。在清潔時,更必須留意水溫,不要過熱,避免惡化。 4.蚊蟲叮咬 夏日潮濕的環境是蚊蟲滋生的好時機,不僅在戶外、樹下或積水處容易被叮咬,家中若有栽種植物也容易招來蚊蟲。當寶寶細嫩的皮膚被叮咬,特別2歲前的寶寶,因免疫力尚未完全建立,容易出現較大、紅腫的腫包,若寶寶不斷抓癢,可能導致破皮,甚至出現流膿、感染等現象。 爸媽可觀察寶寶,若被蚊蟲叮咬後無出現抓癢情形,可暫不理會,若寶寶有抓癢不舒服時,可先使用市售產品來舒緩或冰敷止癢;如寶寶抓破傷口、出現發炎或感染現象時,則必須就醫,使用醫師開立止癢藥膏、類固醇藥膏或是外用抗生素藥膏來改善。 為預防蚊蟲叮咬,建議爸媽平時可為寶寶塗抹防蚊液,建議選擇含派卡瑞丁或敵避成分,且專為寶寶設計的防蚊液,使用上較為有效且安全。另外,挑選滾珠式的產品代替噴霧式設計,可避免寶寶因不小心吸入防蚊液而造成呼吸道不適。 5.皮膚曬傷 炎熱夏日,寶寶若長時間處於大太陽下,也容易出現曬傷問題,此時,皮膚出現發紅、脫皮甚至起水泡等現象,爸媽可於寶寶曬傷部位以濕毛巾進行冷敷或塗抹藥霜,起水泡時則要特別小心,別將水泡擠破,容易引發感染。 提醒爸媽,帶寶寶出門或帶至陽台、頂樓曬太陽時,要避免早上10點~下午3點的時段,並同時幫寶寶帶帽子、撐傘等來阻擋紫外線直接照射寶寶皮膚,若寶寶滿一歲以上,也可塗抹兒童專用防曬用品來保護。 夏日照護寶寶皮膚.注意清潔與保濕 瞭解寶寶夏日常見的皮膚問題後,請爸媽平時多留意寶寶皮膚的照護,有助預防皮膚問題的發生,高珮菡醫師提出以下2點建議: 1.留意清潔方式、避免過度清潔:許多爸媽會認為,夏日悶熱,只要出汗、出油就該替寶寶洗澡,甚至擔心沒有洗淨而反覆、過度清潔。高珮菡醫師表示,不論寶寶是否有皮膚問題,建議都以清水清潔為主,容易出汗、出油的部位再使用清潔用品即可。 2.塗抹保濕乳液:即使在夏日,仍需塗抹乳液來為寶寶皮膚保濕,建議爸媽選擇寶寶專用、不含香料、精油,且成分天然、簡單、不含過多植物萃取物的乳液,較不容易對寶寶皮膚產生刺激而出現過敏情形。另外,塗抹乳液的時機,建議幫寶寶清潔並以毛巾擦拭後,立即塗抹乳液,此時,仍會有水分留於寶寶皮膚上,較能達到保濕效果。   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-08-25

「用一句話證明你是媽媽!」別懷疑孩子逼瘋媽的本領,這10句話你一定每天都會講!

孩子,不要讓我一直說重複的話,「你不累,媽媽會累!」       媽媽同溫層最有感的10句話,每一句都證明你不孤單   如果你每天都在對孩子大吼大叫,快忘了從前那個溫柔可人的自己,別沮喪,你一點都不孤單!臉書「靠北幼稚園」發問:「用一句話證明你是媽媽!」網友的回覆,絕對是世界上讓媽媽最療癒的留言,每一句都會讓媽媽覺得怎麼好像昨天才說過,甚至不自禁的感到安慰:「看到這麽多同症頭的,我就安心了。」   1.「我數到3!玩具趕快收一收!」   有沒有發現,怎麼感覺跟自己常常在說的一樣?   同場加映1:「為什麼每次都講不聽?我再數到3,玩具不收就丟掉!」   這兩句話是不是耳熟能詳?每天上演的戲碼,喊得很累呀,重點是喊完一百次後,玩具還是好好在那兒,網友無奈表示:「錢買的,爸媽也捨不得丟。」但媽媽的耐性,就這樣一點一點的丟得一點也不剩。你說,媽媽能夠心不累嗎?   同場加映2:「我數到三,再不過來…」   一位媽媽打趣說:「我兒子會在旁邊數1…2….然後就自己跑來……」不得不說,這種識相的孩子就是可愛!   2.「嘴巴要咬啊,一碗飯要吃多久?」   「這句話真是照三餐講」、「一頓飯至少講20次」!媽媽看了都要厭食了,每天煮飯更厭世!最累人的是吃飯不好好坐著,還要邊吃邊喊:「不要跑!不要跳!」讓媽媽很無力,「我很累你快一點!你怎麼都聽不懂……」   3.「你再這樣,媽媽要生氣了!」   或是「第幾次了,我要生氣了!」以及:「是要講幾遍!!!」有時候,孩子被罵哭了,變得失控,媽媽還常說:「用說的,哭哭我聽不懂。」哭得兇時,只好說:「眼睛看媽媽,媽咪跟你說說話。」 4.「晚上了小聲一點,不要尖叫!」   媽媽們應該都有晚上10點後,被上下樓、左右鄰居敲門的經驗吧?甚至只要聽到門鈴聲,心中就會暗叫不妙:「又來了!」然後從貓眼裡看到鄰居的臉,大概就會往後瞪孩子一眼,「叫你不要大聲吵、不要跳你不聽,鄰居又來抗議了!」   5.「大野狼要來了,快點睡覺!」   當媽媽哄小孩睡覺的招數江郎才盡時,只好把大野狼、虎姑婆等小孩「各種怕怕」搬出來用一下!   媽媽們說:「我也用大野狼+詭異里長伯(最害怕)」、「我都說晚上有虎姑婆要快點關燈不能出聲她才找不到我們」、「大野狼真的好好用」、「年獸也很好用」、「我只要唱虎姑婆他就爆哭,媽媽心裡得意(壞)」等,雖然嚇小孩不見得是對的,但大家的心情都一樣,就是孩子啊,「你已經很累了,為什麼不睡覺?」   再不濟,只好告訴他:「不要再媽了,快睡!」   6.「為什麼你們都吵我,不去吵你爸爸」   這句話的確是當媽的心聲,誰會想去吵總在沙發上玩手機的馬鈴薯,當然是纏著會陪他玩、念書給他聽的媽媽啊!   同場加映1:「你們再吵,等一下我連你們爸爸一起打」   在許多媽媽紛紛+1的氛圍中,忽然有一人問:「為什麼要打爸爸?」網友回答:「同姓連坐法」,好笑的是,居然有人回:「可是打爸爸我女兒會很開心ㄟ。」仔細推敲這曲折離奇的對話,想通後這是會讓人仰頭大笑,不要說破~   同場加映2:「你可以去找(爸爸、狗或貓)讓我好好大便嗎?」「明明只生兩個 怎麼變三個小孩」   生頭胎寶寶後的認知,不是多了一位隊友,是一次生了雙胞胎,到底讓不讓媽媽活了呀。   同場加映3:「為什麼你只敢欺負我,不敢這樣對你爸爸」   爸爸和媽媽在孩子心中的地位是不同的,聰明的孩子也懂得挑軟柿子吃,每次這句話一問,孩子總是說:「因為我知道你最愛我啊!」讓媽媽在心中無數次的吶喊,難道媽媽這麼愛你,錯了嗎?   7.腳腳坐好不要跪著   許多孩子都會有「W型坐姿」,讓媽媽很苦惱,因此總是耳提面命對孩子說:「腳腳坐好不要跪著!」網友媽媽們有感而發:「這句話從1歲講到4歲,我快瘋了」、「我兒子已經跪到有點內八了」、「其實後來我才發現,長大了小朋友會自己改姿勢」等。   8.「不要抓我頭髮」   當了媽媽之後,才知道每個孩子都是「長髮控」,無庸置疑。難怪,很多女人當了媽媽後,就決定要俏麗短髮一輩子。   9.「那個不能吃!!!到底要講幾次?」   「手不要亂碰,到底要講幾次」、「手手不要放嘴巴,到底要講幾次」,講到最後自己都會覺得,小孩耳朵是不是有自動屏蔽媽媽聲音的功能?但不講又不行,孩子啊,你能懂媽媽的苦心嗎?   10.「來,媽媽抱抱~」   大吼大叫罵完小孩後,媽媽總會於心不忍,在孩子平靜下來,或哭得一把鼻涕一把眼淚時,跟孩子說一句:「來,媽媽抱~」   沒辦法,這就是媽媽啊,就算孩子成天把自己氣到快發瘋,但心中最柔軟的那塊,永遠是最愛的寶貝。   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-05-19

2021 年公、私幼就讀大攻略!

每年的 3 月就是該準備幼兒園入學的時機了,而公立幼兒園(包含非營利幼兒園)、私立幼兒園(包含準公幼)的入學時間、入學方法都不相同,戶籍怎麼遷、學區怎麼看、怎麼讓孩子唸到喜歡、適合的學校,可以按照攻略好好準備! 每年的 3 月就是該準備幼兒園入學的時機了,而公立幼兒園(包含非營利幼兒園)、私立幼兒園(包含準公幼)的入學時間、入學方法都不相同,戶籍怎麼遷、學區怎麼看、怎麼讓孩子唸到喜歡、適合的學校,可以按照攻略好好準備! 公立幼兒園、非營利幼兒園怎麼入學? 公立幼兒園是採取「統一報名」後再進行抽籤,每個縣市的規定略有不同,非營利幼兒園通常跟公立幼兒園採取同樣的方式;各縣市會在每年年初陸續公布新學年的公幼、非營利幼兒園的招生簡章,可以上網查詢相關特殊規定,但通常孩子只能登記一間學校。 時間:通常在每年的 4~6 月。 以台北市公布的「110 學年度公立幼兒園招生簡章」為例,幼兒園的入學也有年齡限制: 3~5 歲班:以先招收 5 足歲幼兒為主,再依序招收 4、3 足歲幼兒。 2 歲專班:設有 2 歲專班幼兒園,應專班專收 2 足歲幼兒。 所以 3 歲左右的孩子是最難抽到幼兒園的,除非有原住民身份、身心障礙、或是低收入戶、兄姐就讀同一幼兒園等,會比較容易抽中,記得要提早做準備。 公立幼兒園需要遷戶籍嗎? 想要報名某縣市的公立幼兒園,戶籍必須在該縣市,並且與父母一方、直系血親尊親屬或監護人共同設籍於同一戶,除非幼兒具備原住民身分、經社政主管機關依法安置,或是爸媽在同一學校擔任教職員工,可以不用設戶籍在此縣市,另外一類就是居留該縣市的外籍幼兒。 而通常 3~4 歲不需要遷戶籍,只要有該縣市的戶籍資格即可,除非是熱門的公幼會要求是學區內居民,可以先打電話過去確認是否有戶籍限制。 但 5 足歲後,如果想進入「國小附設的幼兒園」,就必須符合國小學區。例如依照戶籍所在的學區,自己未來會就讀某某國小,就必須去登記某某國小的附設幼兒園,除非該學區的國小都沒有設立幼兒園。 不過即使符合 5 足歲,如果屬於原住民幼兒、經直轄市、縣(市)社政主管機關安置於該縣市的幼兒、兄弟姊妹為身心障礙且就讀同一幼兒園,或是兄/姐就讀該幼兒園或該國小 1 或 2 年級的幼兒,也可以不受學區限制。 可以同時報名抽籤公立幼兒園與非營利幼兒園嗎? 除台北市可以同時報名登記公幼及非營利幼兒園外,其餘縣市只能二擇一。 報名公幼需要準備什麼嗎? 戶口名簿正本 特殊身份相關證明(原住民、中低收入戶、身心障礙、特殊境遇家庭子女、安置公文、同一幼兒園兄姐就學證明等)   但每個縣市需要攜帶的資料不盡相同,除了閱讀簡章之外,也建議可以先打電話至各縣市教育局詢問。 私立幼兒園、準公立幼兒園怎麼入學? 私立幼兒園的報名方式很多種,有些熱門的私幼會像公幼一樣統一報名後抽籤,但有些則是採取個別、直接報名,也有先付訂金後保留名額的方式。家長如果有喜歡的幼兒園,建議可以從孩子 1 歲時開始準備,直接去學校詢問如何就讀,會是最快的方式。 招生時間:通常在每年的 3 月會有簡章公佈。   資料來源:mombaby媽媽寶寶
2021-05-05

拯救無聊又苦悶的育兒生活!試試這 5 個在家也能培養親子感情的小事

相信有育兒經驗的人,一定對小孩們精力旺盛的活動力感到印象深刻,經常陪玩了半天,早已精疲力盡,他們卻還是活力充沛直喊著「陪我玩」。尤其是身為職業媽媽,更是需要陪伴一整天,並且每日每月,不斷地重複循環,念著不知道說幾遍的繪本故事,與永遠要假裝找不到的躲貓貓。   相信有育兒經驗的人,一定對小孩們精力旺盛的活動力感到印象深刻,經常陪玩了半天,早已精疲力盡,他們卻還是活力充沛直喊著「陪我玩」。尤其是身為職業媽媽,更是需要陪伴一整天,並且每日每月,不斷地重複循環,念著不知道說幾遍的繪本故事,與永遠要假裝找不到的躲貓貓。 如果,你已經不知道還能和孩子做些什麼,那麼歡迎參考本篇找靈感,解解苦悶的育兒生活吧! 1. 一起烘焙下廚    圖片來源:Pinterest / Pinterest 扮家家酒是很多小孩喜歡玩的遊戲,如果家中有烤箱或是廚房設備,不妨將這項遊戲搬到現實中,跟孩子一起烘焙下廚。做些簡單的小點心,既可以讓孩子獲得樂趣與成就感,又可以享用成品,更重要的是能打發許多時間,是很棒的假日休閒活動!在點心的選擇上,可以挑選較易成功的蒸布丁、布朗尼或是小朋友愛吃的蜂蜜蛋糕。   2. 一起保養打扮   圖片來源:Pinterest / Pinterest 父母是孩子最先接觸的親密對象,在進入學習期時,自然也是第一個先模仿父母的舉動,這時若在安全且合理的範圍內,不需要過於制止,可以讓孩子加入自己的行列,讓他們有同樣的參與感;就算是不適合小朋友做的事,也能機會教育,告訴孩子不能的原因。像是孩子不喜歡的刷牙、吹頭髮,就可以透過「跟爸爸 / 媽媽一樣」的方式,提升他們的意願與接受度! 3. 一起照顧植栽   圖片來源:Pinterest 許多人都會在家中種植綠意,來點綴居家佈置的氛圍,但你有想過讓孩子也一起加入照顧的行列嗎?照顧植栽並不是件難事,不像飼養寵物那般困難,只需要給予充足的陽光,和定時澆水即可,很適合帶著孩子一起。定時定期觀察、紀錄,甚至可以培養孩子的責任心,藉機教導生命的意義。 編輯悄悄話:若你本身也是植物苦手,建議可以從好照顧的新手植栽,如:書帶木、琴葉榕、多肉植物等 4. 一起畫畫   圖片來源:Pinterest 一起畫畫的意思並不是教導孩子怎麼畫畫,而是陪同的動作,這與單獨叫孩子到一旁畫圖,有著極大的差別。在孩子還小時,表達能力並不是那麼完整,透過畫畫的方式,可以幫助他思考,並且留心周遭的景物,培養敏銳的觀察力。陪伴畫畫的方式,可以結合說故事與孩子互動,塑造情境,「比方說畫一片天空,天空上有什麼呢?」藉此引導孩子的想像。 編輯悄悄話:切記,就算孩子畫出來的內容天馬行空,也別去糾正他喔! 5. 一起動一動   圖片來源:Pinterest / Pinterest 育兒的過程中,若是只有一個人,要想帶小孩出門是件相當不方便的事,因此許多父母最後都會選擇待在家,但長久下來,除了會很無趣之外,對身體健康也不是那麼好。這時,可以選擇利用簡單的方式動一動,比方說一起跳舞、做伸展操,時間不需要久,重要的是有活動筋骨,別老是坐著、躺著。 編輯悄悄話:很多健康體能中心也會開設親子瑜珈、親子體適能課程,可以先帶著孩子一起去學習,才不容易做錯姿勢,反倒增加受傷風險。 其實撇除小孩無理哭鬧的時候,找到對的活動,育兒有時也是件有趣的事。很多時候,在陪伴的過程中,也可以從孩子的身上,找回那些我們早已丟失的童趣和對事情的熱忱唷!   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2021-04-21
                                                       

育兒津貼加碼!8月增至3500元 明年8月達5000元!托育名額增加、擴大補助年齡、二胎以上補更多!

育兒津貼終於加碼, 0至6歲國家一起養!     「育兒津貼將從現行的新台幣2500元增加到3500元!」行政院長蘇貞昌今天表示,除了今年8月將增加育兒津貼外,明年(2021)8月也將調到5000元,除了加津貼外,還有增加名額,盼能更減輕家長們的負擔。   托育名額增加、育兒津貼提升     行政院上午召開院會,表示眾人皆在為減輕普遍家庭「育兒負擔」努力,未來將藉由托育名額增加、育兒津貼提升等社會福利,盼給養兒育女的家庭最大支持,讓大家「想要生,也不怕不敢生」。由衛生福利部整理的圖表,可以一眼就看出自己將能領到多少補助,爸媽要記好,不要讓自己的權益睡著呦!                                                             按衛福部和教育部現行方案,爸媽若選擇自己帶未滿5歲兒童,每個月有2500元育兒津貼。教育部今表示育兒津貼將達加倍,且2胎3胎補更多,育兒津貼分兩階段提高發放額度,減輕家長育兒負擔。     今年8月起,每月發放3500元;明年8月起,每月發放5000元,2胎、3胎再加發。教育部表示,這次也擴大發放對象,今年8月開始,正在領育嬰留停津貼或其他弱勢補助的家庭,也可以請領津貼;在一般私立幼兒園讀書的5~6(未滿)歲小朋友,就學補助也比照津貼額度。     能在過年前聽到這則好消息,相信許多父母一定很開心,也期盼未來這些福利政策,真的能落實並且幫助到需要幫助的家庭,讓大家都能在一個良好的環境下,開心的育兒。   資料來源:mombaby媽媽寶寶
2021-02-04
                                                                        

健保費調漲實施!2021年的9項政府新制上路,你一定要知道!

我們終於即將揮別不平靜的2020,迎接2021新的開始。新的一年,政府有許多新興政策即將上路,其中引發大眾討論的就是健保費調漲!哪些新制可以讓你2021省下更多錢?這些即將實施的補助及優惠你一定要知道!                                                                            我們終於即將揮別不平靜的2020,迎接2021新的開始。新的一年,政府有許多新興政策即將上路,其中引發大眾討論的就是健保費調漲!哪些新制可以讓你2021省下更多錢?這些即將實施的補助及優惠你一定要知道! 健保費率調漲 健保財務連年虧損,預估明年底安全準備金將不足1個月的健保支出,衛生福利部長陳時中今天下午宣布,健保費率漲至5.17%,將在2021年元旦實施。 健保費率調漲至5.17%後,月薪4.2萬元的勞工每人每月多負擔60元,一家4口每月多負擔242元。 口罩降價 口罩實名制將實施新的制度,成人口罩或兒童口罩,將由原本14天可買9片、45元,調整為可買10片、40元,整體來說多1片、少5元,對民眾來說較為划算。 此制度自2020年12月21日起於超商等販售通路實施,自2020年12月31日起於藥局開始實施。 基本工資上漲 從2021年1月1日起,基本工資將從現行2萬3,800元,調高至2萬4,000元,漲幅為0.84%。除此之外,時薪也從158元調高至160元,共計將有208萬名勞工受惠。 因應基本工資調升,雇主每月應負擔提繳的勞工退休金也跟著增加,不得低於勞工薪資的6%,新制實施後,勞退雇主每月將多負擔12元,最低提繳金額達1,440元,勞工退休金亦會有微幅增加。 安心就業計畫補助延長 2020年3月勞動部因應疫情推出「安心就業計畫」,補助受疫情影響減班休息的勞工,可獲得縮減薪資差額之50%,按月發給,但每人縮減薪資不得超過勞保最高投保薪資(每月4萬5,800元)。此項補助將延長到2021年6月30日為止。 基本生活費調增 報稅省更多 所謂「基本生活費用」是《納稅者權利保障法》為了保障民眾基本生活所需,設立不課稅的金額標準。自2021年開始,「基本生活費用」從原本每人17萬5,000元,調高至18萬2,000元,相較之前,每個人可以多扣7,000元,每戶減稅金額約可達4,700元,估計有205萬戶受惠。此次調漲是歷年調幅最大的一次。 機車考照前先上駕訓班 可領1,300元補助 為降低機車肇事率,交通部公路總局從2019年推出「1,000元機車駕訓補助」計畫,民眾若在考機車駕照前先上3天駕訓班,考照通過後,就可以獲得1,300元的補助。此計畫目前確定將延長至2021年11月30日,估計將有1萬個名額受惠。 水電帳單E化 費用更優惠 為鼓勵帳單E化,針對申辦簡訊帳單用戶,台水實施每期水費可減免3元;台電亦有類似措施,針對不印記紙本帳單的用戶,將每期將優惠減收的電費提高到10元。 國中小營養午餐加碼補助 學校營養午餐全面使用國產可溯源食材,每餐補助金額將從原本的3.5元,提高到6元。 最低生活費調增 中低收入戶標準降低 全台縣市的最低生活費除了桃園市、台中市以外,其他縣市全數調高,以六都為例,台北市從17,005元調升至17,668元、新北市調整至15,600元、台南市調整至13,304元、高雄市調整至13,341元。 隨著最低生活費調升,中低收入戶標準也隨之調整,台北市為25,241元、新北市23,400元、台南市19,956元、高雄市20,012元。   資料來源:mombaby媽媽寶寶
2021-01-26

如何輕鬆哄孩子入睡?為他設計一個正向的睡前儀式吧!

對於哄孩子入睡,你是易如反掌還是屢戰屢敗? 讓孩子入睡的方式中,有種實證上極具效力的方法,是「百歲派方法」,有人也稱之為「哭泣式睡眠法」。這可能是最具爭議的方法,包括夜裡關燈,並儘量不回應孩子臥室中可能發出的任何聲音,可能是唱歌、咯咯笑、各種笑,或更實際的就是哭泣。孩子一開始可能會哭泣、尖叫,但終會學會獨自入睡。   由於不經修改的百歲派方法,可能會對雙方都造成壓力,所以不建議使用。當然,如果父母決定採用這種或類似的方法,應該謹記嬰兒在出生頭幾個月夜裡還要喝奶,所以這種方法不適合非常年幼的孩子。其實,雖然臨床醫生可以建議如何預防幼兒發展出睡眠問題,但如果是年齡很小的孩子,例如不到六個月的嬰兒,他們就不太可能提供如何「修正」這些問題的建議。   無計可施使「百歲派方法」,隔天卻發現女兒哭到從頭濕到腳… 百歲派方法(包括修改後的版本「法伯法」,例如父母留在房間裡)在年齡稍長的嬰兒身上,可以有效地達到目標,但請注意:父母不一定想使用這種方法,有些人覺得它很難實施。我在與一些父母討論這種技術時,有人會告訴我:「我是因為完全無計可施了才試了這種方法。女兒在入睡前哭了很久。隔天早上我發現她從頭到腳都濕了!」這個例子恰好提醒我們,如果使用這種方法,我們一定要注意孩子的需求,檢查他們沒有生病、是否被卡在嬰兒床欄杆間,或需要換尿布。   法伯法:改良百歲派,循序漸進效果好 儘管其他行為技巧的實證支持不如上述方法充分,但也仍有理有據。有些人認為更具吸引力的一種方法,是法伯法:類似百歲派方法,只是父母會一直注意孩子的情形,然後慢慢降低頻率和介入程度。所以,就算孩子在尖叫,一開始我們還是要等一段時間(比如說五分鐘),才能去看他們的情形。一旦再次離開後,我們得等更長的時間(比如說十分鐘)才能回去。再有下一次的話,我們要等更久(比如說十五分鐘)。 有位同事一絲不苟地執行這種方法,準時進房間確認孩子的情形。她坐在房間外面、戴著耳塞,避免聽到孩子哭泣時的壓力。從這次經驗得到的資料,她發現孩子每天晚上入睡需要的時間都會變短一點(正如我們在教導動物新技能時期望看到的情形)。大約一個星期後,當她把孩子放上床,他們就會安然入睡。   正面的睡前儀式、調整就寢時間都是有用的技巧 正面睡前儀式是為了給孩子創造愉快的經驗,希望他們會開始將愉快的經驗與睡眠連結在一起。因此,大家經常建議的儀式都是為了放鬆,例如洗澡、平和的睡前故事。雖然有道理,但生命中從沒有甚麼妙方可以萬無一失。我小時候不容易入睡,我還記得我的睡前儀式,就是和姊姊在樓低頂端急切地等待,直到看到一個較暗的身影接近門口,然後我們爭先恐後地跑下樓,搶著要在爸爸工作回家時第一個擁抱他。 撇開各家特色不談,某些行為在就寢前特別常見。當然故事通常是睡前儀式的核心要素,孩子們經常要求父母一遍遍地念相同的故事,這對父母來說可能很無聊,但對孩子有益。2014年發表的一項研究發現,重複同一個故事後讓孩子在短時間內入睡,有助於幼兒學習生字。 那麼,調整就寢時間呢?這個方法是想辦法訂好睡覺時間,讓孩子在疲倦時上床睡覺。如果我們不讓嬰兒在早上睡晚一點,彌補他們晚上較晚的就寢時間,他們隔天晚上感到疲倦的時間會變早,就可以早點睡覺,以此類推。關鍵是起床的時間要一致,最後嬰兒就會在我們可接受的時間睡覺。   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2020-12-29

父母都希望孩子能健康長大、擁有好的未來,而更應該告訴孩子的是:「人生是場馬拉松,要跑到終點才是贏家」!

親愛的孩子,2020年發生太多驚天動地的事,你會不會和媽媽一樣,在心底留下震撼的深刻印象?也或許,你體會到的事和我不同,幾年後你回想起的可能是我們暑假的花東旅遊、也可能是用三倍券幫你買的那雙新球鞋,但回首過去這一年來,有些話媽媽想和你好好說…   不論你幾歲,健康都是無價之寶 還記得半年前,疫情讓學校延後開學,你興高采烈地竊喜寒假變長時,媽媽卻好擔心疫情蔓延到我們的日常生活,時不時要你洗手、噴酒精,當你開學去了學校後,媽媽相信你有好好保護自己、戴著口罩保持距離,但總擔心你班上其他同學也有好好遵守防疫措施嗎? 半年後,台灣幸運地熬過了疫情的風波,但緊接著卻通過開放萊豬進口。儘管我們的政府口口聲聲把關,營養午餐禁止使用萊豬,但當你出了校園,下課和同學買個路邊攤小吃、買晚餐去補習班時,又有誰能確保你們不會吃進萊豬?抑或過了兩年、三年,政府不再嚴加把關時,難道不會有不肖廠商偷偷使用嗎?新聞會被淡忘,但你的健康卻不容忽視。也許因為你還年輕,總是在經歷重感冒後,又生龍活虎、活蹦亂跳,馬上就忘前次生病的教訓,但不論你幾歲,記住,健康都是你最重要的無形資產。   這世界很危險,你要懂得保護你自己 全天下的父母,都希望孩子能健健康康地長大,然而,除了你們的健康,父母們還要擔心你們的安危。今年發生的高雄少女失蹤案、馬籍女大生命案,兩個不同年齡的孩子,卻都經歷了台灣社會潛藏的治安危機。媽媽不禁心想,我們的社會,對於「危險」是不是太被動了?不見棺材不掉淚,總等到事件發生後再來擔憂… 儘管台灣治安高居全球第二安全,但媽媽還是要告訴你,時時刻刻提高警覺不是壞事,你可能會覺得媽媽大驚小怪,世界上這麼多人,這些可怕的事哪會剛好發生在自己身上。媽媽相信你的判斷力,但也必須告訴你,在青春期階段的你,常常會被青少年的「個人神話」思維蒙蔽,總以為自己天不怕地不怕就不會受到傷害。事實上,這個世界很危險,你要懂得保護你自己!   我不希望我的「擔心」成為你眼中的「碎念」 媽媽一直在你耳邊提醒你,要做好這個、要做好那個時,你快樂嗎?我不希望我的「擔心」,成為你眼中的「碎念」。比起健康、安全,我們只能在能力範圍所及,盡量小心注意,但你的情緒,卻是媽媽最在乎的事。看著接二連三的學生自殺事件,媽媽很懷疑台灣教育制度出了什麼問題?我們的孩子為什麼活得這麼辛苦、這麼傷心? 知名作家洪蘭在《從大腦看人生》中分享過一個故事: 「有個學生寫他想像他自殺後,父母如何在葬禮上痛哭,後悔當時不該逼他讀書;班上霸凌他的同學如何來祭拜他,跟他道歉;老師如何後悔某件事冤枉了他……他在空中看到他們哭泣,感受到他們的後悔,很高興終於出了一口氣……老師看了隱隱覺得不妥,便在班會時,問了一下有多少同學曾經有過這種經驗。想不到竟有一半以上舉手。」 孩子你也是想像過自殺的一員嗎?媽媽看到這則故事時,心中第一個想法是:我們之間的「溝通」在你眼中也像是大人的「獨裁」嗎?站在媽媽的立場,我會說父母絕非惡意,但卻用錯了方法。大人武斷的「我為你好」會成為勒索孩子的枷鎖。   台灣的教育正面對一個很艱難的處境 父母與孩子認知間的落差,很大部分來自於新舊價值觀的對立,如同台大葉丙成教授所說:「台灣的教育正面對一個很艱難的處境。一方面,我們正在面對一個人類歷史前所未見的快速變動的世界,但另一方面,過去幾十年累積下來的求安穩、求保險、求名牌標籤的價值觀仍然影響者我們社會的許多人。 這兩者的落差,會讓越來越多人感到焦慮跟徬徨。」媽媽還是會在意你的學業成績,但成績展現的是你的態度,絕不是用來衡量你的前途,就算你未來進了國立大學、考了研究所,我也不敢保證,你能夠在社會上自立、能夠找到一份「好的工作」。「既然出了社會以後是用長處跟別人競爭,我們為何盡挑他的短處,讓他們覺得生命不值得活?」是啊,但台灣教育為什麼卻常常忘了這點呢?   人生是場馬拉松,要跑到終點才是贏家 2020年是世事難料的一年,你期待的日本自由行,雖然被迫延期,但只要你平安健康,放眼未來的人生,你還有無限的可能!「人生是場馬拉松,要跑到終點才是贏家。」洪蘭說的這句話,媽媽希望你能永遠記得!   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2020-12-29

寶寶脹氣怎麼辦?腹部按摩要搭配涼涼的脹氣膏嗎?

(2020.08)嬰兒的腹壁較薄,只要肚子裡累積較多氣體,就會有鼓脹的感覺,讓外表看起來鼓鼓的。但只要沒有其他合併症狀或異樣,媽咪就不用過於擔心! 胃腸道中出現氣體是屬於正常現象,再加上寶寶出生後4個月內,因為消化系統發育仍不成熟,胃腸蠕動速度不好,且腹壁又薄,因此看來總是鼓鼓的,也就是一般人所謂的脹氣,但「脹氣」這個詞其實並不恰當,畢竟腸胃道中原本就會有氣體來回進出,因此只要寶寶沒有不舒服的表現,脹氣是很自然的生理現象。   大多數寶寶會出現脹氣都是生理性或暫時性的,最常發生腹部氣體過多的狀況則有:吃了會脹氣的食物、寶寶哭鬧過後、奶嘴開口不適合,等使寶寶吞進過多的空氣,如果寶寶只是正常生理性的脹氣,父母或許可以在生活中嘗試做些改變,以改善寶寶腹部不舒服的現象。   方法1:檢查奶嘴洞的大小 最恰當的奶嘴洞孔,應該是將奶瓶倒過來時,牛奶會一滴一滴規律性的掉下來,若是太快或太慢,都有可能造成寶寶吞食過多的空氣。   方法2:喝奶後拍打嗝 腹部空氣的排出,主要是靠排泄,最常排泄的方式則為打嗝及放屁,其次是被 胃腸道細胞吸收或利用,及腸道的細菌利用而消耗。因此,建議每次喝完奶後,不論是母奶或配方奶,都應該幫寶寶拍打嗝,讓胃中多餘的氣體排出。   方法3:觀察副食品的進食反應 到了添加副食品的階段,除了要先從單一、蔬果類的食物開始慢慢添加外,每嘗試一種新的食物時,也應該觀察寶寶進食後的反應,若發現某些食物比較容易出現脹氣,可以等到再大一點再餵食。   方法4:餵奶方式要正確 餵奶的姿勢與方法也很重要,媽咪要多留意寶寶喝奶時的狀況,儘量不要讓奶瓶已空,卻仍在吸食的狀況發生,親餵母奶時,也要注意哺餵的姿勢是否正確等,唯有時時留意,才能觀察並提早發現寶寶不適的現象。   方法5:按摩能舒緩情緒 適時幫寶寶做腹部或身體按摩,確實也有安定情緒的功效,或者也可利用轉移注意力的方法,減少哭鬧的時刻,就能降低吃進過多空氣的機會。此外,當寶寶哭泣時,可以利用低沉的聲音安撫,對情緒的穩定也有幫助。   進行腹部按摩。為避免干擾孩子腸胃消化,按摩要在寶寶喝完奶1至2小時後進行較為適合。按摩時媽咪以食指、中指和無名指3個指頭,以順時針方向按摩寶寶的腹部,大約5至10分鐘即可,可以幫助腸胃道的消化,按摩頻率不需要太多,一天一次就很足夠。     民間常以薄荷類產品,舒緩嬰幼兒腹脹與腸絞痛,但這類產品都含有薄荷醇(menthol),又名薄荷腦,臨床上都曾發現幼兒使用後引起呼吸、神經與血液嚴重不良反應,所以台灣兒科醫學會強調2歲以下幼兒都應該避免使用。   資料來源:媽媽寶寶mombaby
2020-12-29